Basketball Skills

Von den Grundlagen bis zu den Feinheiten

Shooting

Egal, wie hoch Trainer Defense aufhängen, gilt: Punkte werden Durch Spiele gewonnen! Und warum solltest gerade Du ein guter Werfer sein? Für Dein Team: Wenn Du nicht triffst, müssen andere Spieler umso mehr treffen. Die gegnerische Defense kann sich so auf die Shooter in Deinem Team konzentrieren. Für Dich selber: Das ist doch toll ...... wenn Du an Deinem Gegner vorbeidribbelst und einen Fast-Break mit einem Korbleger abschließt, ... wenn Du der "tödliche" Schütze auf dem Flügel bist, ... wenn Du einen "Dreier" versenkst, ... wenn Du seelenruhig das Spiel mit einem Freiwurf entscheidest. Read more!

Offensive Moves

Wenn Du der Star Deines Teams werden willst, brauchst Du den Ball! Aber wie bekommst Du ihn? Und was ist, wenn Du den Ball in Händen hältst? Du musst an Deinem Gegner vorbei! In dieser Rubrik geht vor allem um gute Fußarbeit beim Basketball. Basketballer mit guter Fußarbeit spielen effektiver als andere, können sich auch gegen körperlich überlegene (größere, schneller, stärkere) Durchsetzen und machen im vergleich zu anderen BAsketballern weniger Schrittfehler. Read more!

Passing/Receiving

Das Passen ist eine der wichtigsten Techniken im Basketball. Ein Team beherrscht den Angriff, wenn es weiß, wie es den Ball zum richtigen Spieler bekommt. Passen ist die schnellste und wirksamste Fortbewegungsweise des Balles. Es ist klar, dass Passen viel leichter wird, wenn jemand mitspielt, der weiß, wie er den Ball erhalten kann. Ein Spieler, der sich richtig anbietet, erleichtert dem Passer die Arbeit und nimmt viel an Druck von ihm weg. Er wird auch oft den Ball erhalten. Richte Dich mit Deinen Pässen nach der Spielsituation! Read more!

Ballhandling

Der Basketball ist unser Spielobjekt. Er muss mindestens 600 Gramm und darf nicht mehr als 650 Gramm wiegen. Sein Umfang ist zwischen 75-78 cm.

Jeder Basketballer muss seinen Ball beherrschen, gleich welche Größe er hat oder welche Position er spielt. Es kostet viel Zeit, den Ball "kennenzulernen", vertraut mit dem Ball zu werden, damit Du ihn mit Sicherheit handhaben kannst - auch in komplizierten Spielsituationen. Achte auf technisch saubere Ausführung! Read more!

Dribbling

Dribbeln ist eine großartige "Waffe", aber auch eine große Versuchung. John Wooden, legendärer Coach von UCLA, einer der besten Basketball-College-Mannschaften, sagt darüber: "Viele Spieler glauben, sie sind phantastische Dribbler, dabei dotzen sie nur mit dem Ball herum."

Jeder Basketballer muss wissen, was er will: Kreatives Dribbeln, um gut auszusehen und den Freiplatz zu rocken, oder effektives Dribbeln, um Basketballspiele zu gewinnen. Read more!

Rebounding

Räumen wir mal mit Vorurteilen auf: Basketballer müssen groß sein, um Rebounds zu holen. Zugegeben etwas Körpergröße schadet nie. Dennoch sind für das Thema Rebounding viele andere Punkte viel wichtiger: Erfahrung und das Wissen, wo der Ball hinfällt (über 80% der Rebounds werden in Korbnähe gereboundet!). Dazu kommen Technik, Schnelligkeit, Körpereinsatz, Sprungkraft und Dein Wille, den Ball zu bekommen. Read more!

Defense

Bist Du bereit, an Deine Grenzen zu gehen? Bist Du bereit, Dinge zu tun, die andere nicht tun wollen? Bist Du Dir nicht zu schade, die auf den Boden zu werfen, um den Ball zu bekommen? Ist Dir egal, wenn Du die Arbeit machst und andere den Erfolg ernten?

Wenn Du alle Fragen mit ja beantwortet hast: Read more!